Algumas poucas vezes, sim, eu fico realmente irritado.
E, admito, na maioria delas, o problema sou, e minha incapacidade pontual de não reagir a determinadas situações que, sei bem, não precisavam de reação, ou da reação mal-humorada que desencadeou em mim. Como eu disse, o problema sou eu, e não os outros.
Nesses momentos, tenho que ficar quieto, em silêncio, ensimesmado eu e minhas bobagens, no meu canto, esperando passar e voltar ao meu normal, talvez após uma noite de sono, por exemplo. E então vou acordar de ressaca (moral) e me sentindo culpado por ter me irritado e querendo me redimir.
São cada vez mais pontuais esses arroubos de mal humor, e trabalho para serem ainda mais raros. Procuro, e no geral tenho conseguido, ser paciente a ponto de não me perturbar com pequenas coisas do dia a dia, não gastar energia com situações que não dependem de mim, ser (ainda) mais flexível nesses casos.
É um trabalho diário.
Às vezes escorrego, mas volto aos trilhos logo após.
Até.
